ベジタブル☆

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こんにちはー(^^)/、青果部の阿部です(^^)

今回も張りきっていきたいと思います(^^)/

今回のテーマは、大雑把に野菜です☆

上の写真は、仕事中に目にとまり今回の日記に貼りました!

とてもシンプルなんですが、

野菜から食べる

というPOPです。

食事をする時は、大抵野菜と言うのはメインディッシュの後にみなさん

食べているのではないでしょうか?

野菜を、炭水化物より先に食べると血糖値の上昇が抑制される

というデータがあるとのことです。

是非皆さんも、食事をする際には野菜を初めにがっつり食べてみては

いかがでしょうか。